meditation, mediteaction, meditation en mouvement
stage yoga meditation ; du 3 au 10 oct 2026; tarif 590 €
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shankprakshalana
Véritable source de bienfaits, Shank Prakshalana, ou grand nettoyage de tout le tube digestif par le yoga, est l’une des techniques les plus efficaces dans le maintien de la santé selon l’Ayurveda. Elle consiste à boire de l’eau salée (ou du bouillon de légumes) en grande quantité, jusqu’à ce qu’elle ressorte claire par l’anus, à l’aide d’une série d’exercices simples. La méthode est facile à apprendre et peut se refaire seul de une à quatre fois par an, ce qui constitue un excellent moyen de prévention de toutes sortes de maladies. Les avantages sont multiples, tant sur le plan physiologique que sur le plan psychologique.
À la longue, cette pratique permet de désencrasser à la longue les villosités intestinales, redonnant à l’intestin son pouvoir d’assimilation par une surface de contact beaucoup plus grande entre les aliments et la muqueuse régénérée, débarrassée des déchets qui l’encombrent parfois depuis des années. Il est ainsi possible d’éliminer bon nombre de problèmes, tel que : boutons (problèmes de peaux), constipation, maux de tête, insomnie, manque d’appétit, de concentration, fatigue, parasites, et bien d’autres. Dans presque tous les cas, on observe une nette amélioration.
En Inde, on connaît bien la relation entre le côlon et les émotions. C’est pourquoi nous apprendrons également à utiliser quelques outils afin de mieux se connaître et de maîtriser nos émotions, grâce à la Nãgas Thérapie (ou Âmithérapie), méthode simple et efficace.
Calendrier 2026
Shank Prakshalana nettoyage de tout le tube digestif
meilleur pratique pour la santé en si peu de temp
26 avril 2026; 13 juin 2026; 26 juillet 2026; 11 oct 2026 Prix : 80 € la journée
Atelier Yoga & Enseignement , samedi 9h30 à 12h30, prix 45€
28 fev ;25 avril et 20 juin 2026; 17 oct et 5 dec
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